Lisette Teunissen

Dinsdag 15 december was het sportgala in Amsterdam.
Samen met mijn zusje Jacqueline ben ik er naar toe geweest.

Ik, Mark Faber, Michael Schoenmaker

(meer)

Woensdag 9 december werd ik gehuldigd in Capelle aan den IJssel door wethouder Jaliens vanwege mijn prestaties op de Europese kampioenschappen en van de Wereldkampioenschappen.

(meer)

Een zilveren medaille.!!!!!!! Een mooie afsluiting van het WK in Rio de Janeiro.

(meer)

Vandaag de laatste afstand voor Lisette, de 50 meter vrije slag. Ze heeft een medaillekans (brons). Ze start rond 22.30 uur (Ned.tijd). Mark Faber en zijzelf zijn tevreden over haar prestaties tot nu toe. Ze heeft geen optimaal trainingsjaar gehad, omdat ze niet echt op snelheid heeft kunnen trainen door haar schouderproblemen. (meer)

Aan de 50 meter rugslag ging een heel lange startprocedure vooraf en dat doet Lisette geen goed. (meer)

Het is vannacht heel laat geworden en nog ben ik niet van mijn dopingcontrole af.

(meer)

(GOUD)......en BRONS.

(meer)

De wedstrijd begint eindelijk voor mij morgen.

Morgen moet ik de 200 meter vrijeslag en de 100 meter vrijeslag zwemmen.
Zodra ik er de gelegenheid voor heb, laat ik de uitslagen erop zetten.

Een berichtje vanuit het vandaag bewolkte Rio de Janeiro. (meer)

Woensdag is het zover, dan vertrek ik met het Nederlands team naar Rio de Janeiro voor de Wereldkampioenschappen korte baan.
Ik heb er erg veel zin in en ben ook reuze benieuwd naar de resultaten.

Klik op de afbeelding voor de website.

Woensdag 25 november vlieg ik om 08.00 uur, via Madrid naar Brazilie.
Zondag 6 december start onze terugvlucht, en op 7 december komen we aan op Schiphol met vlucht IB 3246 vanuit Madrid.

Elke week schrijft er een zwemmer/ster een stukje met een link naar het Wereldkampioenschap in Eindhoven in 2010.
Deze week was het mijn beurt. (meer)

Afgelopen zondag weer aangekomen in Nederland. Op Schiphol stonden erg veel mensen om mij te feliciteren.

(meer)

Gister heb ik een zilveren medaille gewonnen op de 100 meter vrijeslag.

(meer)

Beter laat dan nooit en bij de meesten is het al bekend.
Dinsdag, op dag 2 van het toernooi, heb ik op de 50 meter rugslag mijn tweede bronzen medaille behaald.

(meer)

Yes, het is me gelukt.
Gister heb ik de bronzen medaille behaald op de 50 meter vrijeslag.

(meer)

Vanaf dinsdag 13 Oktober zit ik in IJsland.
Om 11.30 verzamelen we op Schiphol en om 14.00 uur vertrekken ik naar IJsland.
Zondag 25 Oktober vlieg ik weer terug.
Om 07.50 vetrek ik vanaf Reykjavik met vluchtnummer FL 502, om 11.50 uur kom ik aan op Schiphol.

De website waarop de resultaten komen te staan is: http://www.ifsport.is/ec2009/default.asp

Het programma ziet er nu voor mij als volgt uit:
Dag 1: 18 oktober:
50 meter vrijeslag.
Dag 3: 20 oktober:
50 meter rugslag.
Dag 6: 23 oktober:
100 meter vrijeslag.
Dag 7: 24 Oktober:
200 meter vrijeslag.

Afgelopen week had ik de laatste voorbereiding voor de EK in Ijsland, waar ik a.s. dinsdag naartoe vlieg.
De hele EK ploeg verzamelde zich zondagavond in het Van Der Valk hotel in Eindhoven.
De trainingen vonden plaats in het Pieter Van Den Hoogenband Zwemstadion.

(meer)

Gisteren kwam de officiele uitnodiging binnen voor het Europese Kampioenschap in IJsland.

(meer)

Maandag begint voor mij het nieuwe schooljaar weer.
Ik heb er wel weer zin in om naar school te gaan, lekker weer even wat anders dan alleen met zwemmen bezig zijn.

(meer)

De derde trainingsweek in Zeist en Amersfoort ben ik ook redelijk goed doorgekomen.
Met redelijk bedoel ik, dat ik die week twee keer naar Nijmegen ben geweest i.v.m. mijn schouder.

(meer)

Twee van de drie weken trainingskamp in Zeist en Amersfoort zit er nu op. Nog 1 weekje te gaan.

Onderwaterfase na een rugcrawl keerpunt (mooi horizontaal)

(meer)

Het zit er alweer op....mijn 'zwem-vakantie' van twee weken.
Twee weken niet zwemmen is best lekker maar je houd opeens zoveel tijd over, en ik wist maar niet wat ik ermee moest doen.
De laatste donderdag ben ik bij 'zwemgenoot' Michael Schoenmaker in Breda geweest en vrijdag tot en met zondag in Hoofddorp bij Lisa den Braber.
Ennnn... afgelopen zondag was het vaderdag en kijk eens waar ik mee kwam aanzetten...(zie foto)

(meer)

Afgelopen zaterdag en zondag (6 en 7 juni) vonden de Nederlandse kampioenschappen lange baan plaats in Drachten.
Zaterdagochtend vertrok ik samen met mijn moeder en trainster Uli van Us richting Drachten om op zaterdag de 50 meter vrij en de 50 meter schoolslag te zwemmen. Zondag zou de 100 meter vrijeslag, 50 meter rugslag en de 200 meter vrijeslag op het programma staan.

(meer)

Het is super gegaan in Berlijn. Veel beter dan ik had gehoopt en gedacht.

Afgelopen maandag (25 mei) vertok ik met de trein van Amersfoort naar Berlijn. Dinsdag en woensdag heb ik lekker 2 keer, en donderdag 1 keer, losgezwommen en wat startjes en sprintjes gezwommen. Of ik de 200 meter vrijeslag van vrijdagochtend mocht zwemmen, hing helemaal af van mijn 100 meter borstcrawl, die ik dinsdagmiddag met Mark mocht zwemmen. Gelukkig was mijn techniek goed, was de (pijn) reactie in mijn schouder niet overdreven en was mijn tijd al een 1.37. en nog wat.
De 200 meter bleef dus gewoon op het programma.

(meer)

De druk is van de ketel.
Gisteren heb ik in Antwerpen het limiet voor de Europese Kampioenschappen in Reijkjavik en voor de Wereld Kampioenschappen in Rio de Janeiro 2009 gezwommen op de 50 meter rugslag. Ik zwom een tijd van 51.02, waarmee ik dik tevreden ben als ik terug kijk naar de afgelopen 5 maanden. Door mijn schouderblessure durfde ik nergens op te hopen, terwijl de bondscoach ervan overtuigd was dat ik het zou redden. :)

(meer)

Sinds gisteravond ben ik weer terug op Nederlandse bodem. Vooral de eerste week verliep niet zoals ik had gepland maar gelukkig ging het de tweede week steeds beter. Ik kan gelukkig wel terug kijken op een geslaagd trainingskamp.

De trainingslocatie was echt super. (meer)

Ik ga 18 april voor twee weken op trainingskamp naar Tenerife.
Samen met de fysio van het team, Joyce, ga ik een intensief programma volgen voor mijn schouder.
Ik heb al oefeningen mee naar huis gekregen om er alvast aan te beginnen.

Meer informatie volgt snel, maar ik wil jullie alvast laten zien wat mij te wachten staat.

De afspraak die ik vrijdag (2 weken geleden) zou hebben met een fysio uit Nijmegen is niet doorgegaan. Hij wil mij ook graag in het water zien, dus komt hij, als het goed is, aanstaande vrijdag naar Amersfoort.
Zaterdagavond 21 maart heb ik samen met Jacqueline op ons kleine neefje Tobias gepast. Nog geen 5 minuten nadat zijn ouders waren vertrokken wilde hij zelf naar bed. Die avond hebben we hem niet meer gehoord. :)

(meer)

Omdat er nog steeds geen verbetering in mijn schouder zat, heb ik aan Mark, de bondscoach, gevraagd wat nu te doen.
Mark heeft ervoor gezorgd dat ik binnen een week terecht kon in de Sint Maartenskliniek in Nijmegen.
Daar ben ik afgelopen dinsdag naartoe geweest.

(meer)

Vette pech voor mij. Ik heb, samen met Mark, de knoop doorgehakt. Ik ga dit jaar niet meer naar de wedstrijd in Esbjerg, Denemarken.
Aangezien mijn schouderblessure nog niet over is, is het een verstandig besluit om niet mee te gaan.

(meer)

Ik heb de kriebels weer te pakken. Na mijn reizen door Afrika (Zimbabwe, Botswana en Namibie in 2005 en Tanzania in 2006) wil ik heel erg graag weer naar Afrika. Omdat het best lastig plannen is ivm school en het zwemmen heb ik nu alvast besloten dat ik in 2011 terug wil. Ik ben er in ieder geval al voor aan het sparen.

(meer)

De eerste maand van 2009 is toch niet zo heel lekker gegaan.
Ik heb wel het een en ander te vertellen.
Het Nederlands Paralympisch zwemteam heeft sinds januari 2009 een nieuwe bondscoach, namelijk Mark Faber.
Dat heeft voor een aantal 'veranderingen' gezorgd.

(meer)

Na anderhalve week rust, vrij, later naar bed en lekker uitslapen mochten we weer aan het werk. De vakantie heeft me wel goed gedaan en ik ben weer lekker uitgerust. Dat ik anderhalve week echt helemaal niks heb gedaan was wel te voelen. (meer)